En 100 g (Gramos) de Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada hay 174 µg de El folato, DFE.

onz lb gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada

Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada se enumeran a continuación.

Agua	51.23 g	51.23	g	51.23%
La energía (calorías)	307 kcal	307	kcal
Energía (julios)	1283 kJ	1283	kJ
Proteína	13.87 g	13.87	g	13.87%
lípido total (grasa)	22.82 g	22.82	g	22.82%
Ceniza	1.13 g	1.13	g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.95 g	10.95	g	10.95%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	10.3 g	10.3	g	10.3%
sacarosa	10.1 g	10.1	g	10.1%
La glucosa (dextrosa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Fructosa	0.1 g	0.1	g	0.1%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	124 mg	124	mg	0.12%
Hierro, Fe	3.7 mg	3.7	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg	0.01%
El fósforo, P	404 mg	404	mg	0.40%
Potasio, K	105 mg	105	mg	0.10%
Sodio, Na	70 mg	70	mg	0.07%
Zinc, Zn	3.06 mg	3.06	mg
Cobre, Cu	0.012 mg	0.012	mg
El manganeso, Mn	0.08 mg	0.08	mg
El selenio, Se	53.5 µg	53.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.523 mg	0.523	mg
La niacina	0.037 mg	0.037	mg
Ácido pantoténico	3.287 mg	3.287	mg
La vitamina B-6	0.398 mg	0.398	mg
El folato, el total de	174 µg	174	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	174 µg	174	µg
El folato, DFE	174 µg	174	µg
La colina, el total de	669.3 mg	669.3	mg	0.67%
Vitamina B12	1.64 µg	1.64	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	316 µg	316	µg
retinol	313 µg	313	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	38 µg	38	µg
Criptoxantina, beta	33 µg	33	µg
La vitamina A, IU	1103 IU	1103	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	967 µg	967	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.25 mg	2.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.1 µg	3.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	3.1 µg	3.1	µg
Vitamina D	123 IU	123	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.11 g	7.11	g	7.11%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.104 g	0.104	g	0.10%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.127 g	5.127	g	5.13%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.822 g	1.822	g	1.82%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.885 g	8.885	g	8.88%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.019	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.527 g	0.527	g	0.53%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	8.259 g	8.259	g	8.26%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.058 g	0.058	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.856 g	3.856	g	3.86%
18: 2 indiferenciada	3.154 g	3.154	g	3.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.112 g	0.112	g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.083 g	0.083	g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.048 g	0.048	g	0.05%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.4 g	0.4	g	0.4%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.129 g	0.129	g	0.13%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.115 g	0.115	g	0.12%
Colesterol	917 mg	917	mg	0.92%
triptófano	0.19 g	0.19	g	0.19%
treonina	0.627 g	0.627	g	0.63%
isoleucina	0.697 g	0.697	g	0.70%
leucina	1.18 g	1.18	g	1.18%
lisina	1.033 g	1.033	g	1.03%
metionina	0.36 g	0.36	g	0.36%
cistina	0.227 g	0.227	g	0.23%
fenilalanina	0.607 g	0.607	g	0.61%
tirosina	0.507 g	0.507	g	0.51%
valina	0.79 g	0.79	g	0.79%
arginina	0.917 g	0.917	g	0.92%

Nutrientes en Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada